Quels points d’acupuncture utiliser en cas de yeux gonflés ? Analyse des sujets d'actualité santé en 10 jours
Récemment, les « yeux gonflés » sont devenus l'un des sujets de santé brûlants abordés sur les plateformes sociales, en particulier pour les personnes qui veillent tard, qui ont des allergies ou qui sollicitent trop leurs yeux. Ce qui suit est une compilation de contenus chauds liés à la santé oculaire au cours des 10 derniers jours sur Internet et propose des solutions basées sur la thérapie par points d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise.
1. Sujets d'actualité sur la santé oculaire au cours des 10 derniers jours
| Classement | Mots-clés du sujet | Volume de recherche (10 000) | Plateforme de discussion principale |
|---|---|---|---|
| 1 | Premiers secours en cas de yeux gonflés après une veille tardive | 48,6 | Xiaohongshu/Weibo |
| 2 | conjonctivite allergique | 32.1 | Zhihu/Douyin |
| 3 | Massage de gonflement des points d'acupuncture | 27.9 | Station B/WeChat |
| 4 | Compresse froide vs compresse chaude pour réduire l'enflure | 18.4 | Douban/Kuaishou |
2. Cinq points d’acupuncture pour soulager le gonflement des yeux
| Nom du point d'acupuncture | emplacement | Méthode de massage | Description de l'efficacité |
|---|---|---|---|
| Zan Zhuxue | dépression des sourcils | Appuyez en mouvements circulaires avec votre pouce pendant 1 minute | Soulager l’œdème des paupières |
| temple | Une largeur de doigt à l’extérieur du coin de l’œil | Frottez doucement l'articulation de l'index pendant 2 minutes | Favoriser la circulation oculaire |
| pointe Sibaï | Pupille juste sous le foramen sous-orbitaire | Cliquez 3 secondes/temps × 10 groupes | Améliorer l'œdème métabolique |
| Point Jingming | Au-dessus du coin interne de l'œil | Appuyez alternativement avec deux doigts pendant 30 secondes | Élimine le gonflement de fatigue |
| Point Hegu | La gueule du tigre sur le dos de la main | Appuyez fort jusqu'à ressentir une douleur | Drainage généralisé |
3. Méthodes de gonflement auxiliaires récemment populaires
Combinées avec du contenu populaire sur Douyin, Bilibili et d'autres plateformes, trois solutions combinées efficaces sont recommandées :
1.Méthode "Points d'acupuncture + compresse froide": Massez d'abord la pointe Zhuanzhu et les tempes, puis appliquez des sachets de thé réfrigérés sur les yeux (123 000 likes sur Xiaohongshu)
2.Méthode "Massage aux huiles essentielles": Huile essentielle de lavande associée au massage des points d'acupuncture Sibai (les vidéos liées à TikTok ont été visionnées plus de 8 millions de fois)
3.méthode de « conditionnement diététique »: Eau d'orge et de haricots rouges + Massage aux points Jingming (56 millions de vues sur le sujet Weibo)
4. Précautions
1. Le massage des points d'acupuncture est interdit en cas de traumatisme ou d'infection des yeux.
2. Il est recommandé d'opérer sous la direction de praticiens professionnels de la médecine chinoise.
3. Utilisez-le conjointement avec le mode de protection des yeux de votre téléphone portable pendant 15 minutes maximum par jour.
Selon les données massives de Baidu Health, le nombre de consultations pour des problèmes oculaires a récemment augmenté de 37 % d'une année sur l'autre. Maîtriser correctement les techniques de massage des points d'acupuncture peut soulager efficacement 80 % du gonflement fonctionnel des yeux. Il est recommandé de collecter les tableaux de points d'acupuncture mentionnés dans cet article pour référence future.
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